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過去の放送
うまきってく
・きほくチャリティマーケットの様子(紀北町)
・東紀州の四季
・トークゲスト:造形アーティスト 上村朋子さん
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ハッピー♪デリレシピ
こどもの日のパーティ!パーティ!第2弾
☆スペアリブの梅ジャム煮
☆アラハダの梅肉おぼろ揚げ
うまきってく
・紀北ラブめし決定戦(紀北町)の様子
・東紀州の四季
・トークゲスト:上野商店 上野久子さん
ハッピー♪デリレシピ
こどもの日のパーティ!パーティ!第1弾
☆野菜のヨーグルト味噌和え
☆アオサの出し巻き卵
うまきってく
・facebook講習会、樋渡啓祐さん講演会の様子
・東紀州の四季
・トークゲスト:東紀州フォトコンテストで最優秀賞を受賞された 山際實さん
第8回春季全日本小学生女子ソフトボール大会
開会式
ハッピー♪デリレシピ
春は魚介でイタリアン!第4弾
☆カッチュッコ
うまきってく
・第8回春季全日本小学生女子ソフトボール大会出場チーム紹介
・東紀州の四季
・トークゲスト:ステキ工房 代表
みやちとーるさん
ハッピー♪デリレシピ
春は魚介でイタリアン!第3弾
☆イカのインボルティーニ
☆ヒロメのサラダ
うまきってく
・第8回春季全日本小学生女子ソフトボール大会出場チーム紹介
・東紀州の四季スライドショー
・トークゲスト:
有限会社 カントリーファームにしうら
西浦示さん